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Per seguire un programma di bellezza è essenziale dedicare cura alla pelle con pochi e semplici rituali quotidiani: lavare, tonificare, esfoliare, idratare, nutrire, purificare, massaggiare e rilassare.

Dopo la pulizia del viso è benefico, rinfrescante e piacevole per la pelle spruzzarsi un po’ di acqua fredda. Oltre ad agire come un tonico straordinario, aiuta a riattivare la circolazione cutanea.

È utile includere nel proprio programma di bellezza dei movimenti di massaggio: ad esempio dalla gola fin sotto il mento e viceversa, per 12 volte ogni giorno, previene le prime rughe sul collo.

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